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  • [蔬果] 水果吃不够也会影响寿命? 还真是这样!

    水果吃不够,也会影响寿命? 还真是这样! 据中国疾病预防控制中心慢性传染性疾病预防中心关于《2013年中国25岁及以上人群水果摄入不足的归因死亡分析》的研究发现: 我国因水果摄入不足造成期望寿命损失为1.73岁。 25岁以上(包括25岁)人群的总死因中,约1...

  • [功效与作用] 海带是民间“长寿菜”,每天吃,4个好处很明显!

    大家都知道,心脏是身体器官中很脆弱的一环,所以在日常生活中要多加注意,谨防心血管疾? 6档皆し佬难芗膊。4男Ч故瞧氖苋峡傻摹:4脖怀莆な俨耍杉溆壑抵摺O旅婢屠唇樯芟鲁院4孕难艿暮么τ心男? 常食海带有4个好处 1.辅...

  • [功效与作用] 莴笋是春天的“黄金菜”!7个好处让人很惊喜

    莴笋的口感既清脆又爽口,不仅是春天是黄金菜,也是抗癌霸王菜。大家公认春天吃莴笋正当时,对于我们的身体健康也有一定的好处,所以很多人都非常喜欢食用莴笋。春天我们为什么要吃莴笋?有什么食用禁忌? 小小莴笋,好处多多 1、防癌抗癌 莴笋中含有一种叫。。。

  • [功效与作用] 一根长斑的香蕉有多厉害,看完再也不吃颜值高的了

    每当香蕉长黑斑,水果摊上的老板最着急,这样的香蕉没人要,只能趁着还没烂低价甩卖。其实,一根长斑香蕉的厉害之处,足以让你瞠目结舌。 《生命时报》邀请权威专家,为长斑的香蕉平反,提醒你买回香蕉后放放再吃。 海南省香蕉协会副秘书长 符书贤 天津营养...

  • [功效与作用] 炒西葫芦排在了致癌首位?我们应该怎么办

    网上一直流传西葫芦会致癌这个话题 而且很多文章竟然把炒西葫芦排在了致癌首位 真的如这些文章所说? 接下来就由话食团带着大家一起去探索一下这个问题! 为什么会出现西葫芦能致癌这个问题? 大家都知道谣言都不是空穴来风的,总有那么一些原因才会让大家产...

  • [功效与作用] 海南福彩网膳食医生推荐十大护眼果蔬

    现在人们整天对着电脑屏幕、看手机或熬夜加班,都会对眼睛造成很大伤害。合理的饮食有助于保护视力,减少生活中对眼睛的伤害。 有哪些食物有助保护视力呢?膳食医生向你推荐十大护眼果蔬。 膳食医生推荐十大护眼果蔬膳食医生推荐十大护眼果蔬 护眼水果 1。香...

  • [功效与作用] 为什么深色蔬菜比浅色蔬菜营养价值高?

    蔬菜根据颜色可以分为深色蔬菜和浅色蔬菜,深色、浅色之分可以按叶绿素和胡萝卜素的含量加以区分,所以深绿色、红色、橘红色、紫红色蔬菜属于深色蔬菜,如菠菜、油菜、芹菜叶、空心菜、西红柿、胡萝卜、南瓜、红苋菜、紫甘蓝等;而白色、微黄或微绿的蔬菜属。。。

  • [功效与作用] 玉米里被你丢掉的“小芽芽”却是它的“精华”哦!

    它是粗粮里的佼佼者,被你丢掉的小芽芽却是它的精华哦! 国家一级营养师李晓丽 玉米,是百姓餐桌上常见一种粗粮。玉米的营养价值比较高,有长寿食品的美誉,可谓粗粮中的佼佼者。玉米浑身都是宝,常吃玉米好处多多。 鲜玉米香甜多汁,其中所含维C比较高,是。。。

  • [功效与作用] 吃葡萄干、红枣干之前需要洗洗吗?

    葡萄干、红枣干这类水果干是由新鲜水果制成,但由于不知道制作过程中是否充分清洁,很多人吃葡萄干、红枣干前会犹豫要不要清洗。 以前使用传统方法制作的葡萄干等水果干,生产周期通常比较长,受外界环境的影响比较大,在晾晒过程中的确容易受到风沙、灰层、...

  • [功效与作用] 晚上吃苹果是「毒苹果」?5 个你不知道的苹果真相

    不知道从什么时候开始,平安夜送苹果成为了一种「习俗」。 就在昨天堂主准备去买苹果的时候,有人提了个问题 - 不是说「早上金苹果,中午银苹果,晚上毒苹果」吗?为啥平安夜还敢送苹果? 其实,国外并没有送平安果的习俗,这是我们中国人根据汉语谐音创造的。。。

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